اسباب تساقط الشعر بكثرة عند الرجال والنساء

تساقط الشعر من المشاكل المزعجة التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء والمراهقات وتسبب لكل منهم الشعور بالقلق والاحراج، والخوف من فقدان الشعر بشكل دائم

وعلى الرغم من أن تساقط الشعر يعد من الأمور الطبيعية الا ان التساقط الشديد للشعر يعد حالة مرضية يجب البحث عن أسبابها لذلك يجب معرفة الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر عند الرجال والسيدات

حيث من الطبيعي أن يفقد الإنسان ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا مع وجود حوالي 100،000 شعرة في فروة الرأس فإن هذه الخسارة لا تكون ملحوظة خاصة بعد ان تنمو الشعيرات المفقودة

ويحدث التساقط في الشعر على مدار عدة سنوات عندما لا تنمو البصيلات بدلا من الشعر المفقود مما يؤثر على كثافة الشعر في الرأس

تقدم لكم مجلة كوني مميزة كافة التفاصيل التي تحتاجونها للتعرف على الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر عند الرجال والسيدات وطرق العلاج المتاحة سواء علاجيا أو طبيعيا

على الرغم من أن تساقط الشعر قد تبدو أكثر وضوحا في الرجال إلا أن الكثير من النساء تعاني من هذه المشكلة خاصة في سن الخمسينات أو الستينات ومن أسباب تساقط الشعر بكثرة عند النساء:

ربط الشعر بالطريقة الخاطئة

من الممارسات الشائعة والخاطئة التي نقوم بفعلها هي أننا نقوم بربط الشعر وشده للخلف بطريقة خاطئة، لأن هذه الطريقة تقوم بإيذاء اطراف الشعر من الجذور وخصوصا الحويصلات الأماميه في الرأس.

تمشيط الشعر و هو مبتل

من العادات والتقاليد الشائعة بعد أخذ حمام دافيء هي أن يتم تمشيط الشعر وهو مبتل، ونتيجة لتلك العادة يتم إيذاء خصيلات الشعر لأنها تكون في أضعف حالاتها في هذا الوقت وهو من الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر

لذلك ينصح دائما باستعمال مشط ذو أطراف واسعة مصنوع من الخشب وبعيدة عن بعضها وبعد ذلك نقوم بتمشيط الجزء السفلي للشعر

على أن يتم ببطء شديد حتى نستطيع تفريق وإبعاد بصيلات الشعر عن بعضها البعض وبعد ذلك نأتي لبدايات الشعر ونقوم بفعل هذا ايضا ببطء شديد.

السشوار يسبب تساقط الشعر

يستعمل الكثير من السيدات السشوار فور خروجهن من الحمام لكي يقوموا بتجفيف الشعر ولكن علمياً تم إكتشاف أن السشوار يقوم بحرق وإهلاك الشعر على المدي البعيد وهو من أهم الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر

ويجعل فروة الشعر إما ان تكون ” فروة شعر جافة، أو فروة شعر متساقطه ” كما أنه يؤدي إلى ايذاء البشرة والجلد

وينصح في هذه الحالة قص الشعر بالكامل وجعله ينمو مرة اخرى من جديد، لذا من الأفضل تجنب هذه العادة المضرة حتى نتفادى مشكلة تساقط الشعر.

غسل الشعر بمياه ساخنة

بعد الكثير من الدراسات والابحاث تم إثبات علمياً أن المياه الساخنة غير صحية بتاتاً بصيلات الشعر وتؤدي إلى تساقطه وهو من الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر لذلك يفضل الاستحمام بمياه دافئة أو فاترة

يتساءل الكثير من الأشخاص حول كيفية استخدام المياه الباردة في فصل الشتاء بعد إثبات هذه الدراسة ونجيب أنه بإمكاننا إستعمال المياه الدافئة والساخنة في فصل الشتاء بشكل طبيعي

لأن درجة حرارة الجو المنخفضة تجعل خصلات شعرنا بها بعض من الرطوبة التي تساعد على تعويض أي من أضرار المياه الساخنة لذا فإن الموضوع في نهاية ذو علاقة طردية

استخدام منتجات مضرة للعناية بالشعر

70% من النساء لا تخلوا غرف نومهن من مستحضرات العناية بالبشرة والتجميل أو مستحضرات العناية بالشعر، وتعمل على استخدام هذه المنتجات بشكل مبالغ فيه مما يؤذي الشعر

حيث ان كثير من هذه المنتجات ومستحضرات التجميل والعناية بالشعر تحتوي على مواد كيماوية وغيرها من المواد التي تضر خصيلات الشعر

خاصة في حالة استخدامها بكثرة او بطريقة خاطئة، ومن هذه المستحضرات الشائعة استخدامها هي:

• كريمات العناية بالشعر
• الإسبراي
• بلسم الشعر
• كريمات الفرد

فقدان الوزن المفاجئ

يتسبب فقدان الوزن بشكل مفاجئ إلى خلل في الجسم ويتسبب في تساقط الشعر بسبب فقدان الجسم للعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية.

التغيرات الهرمونية تسبب تساقط الشعر

هناك بعض الأمور التي تتعلق بالتغيرات الهرمونية للنساء التي تتسبب في تساقط الشعر مثل:

• التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل والولادة.
• الرضاعة الطبيعية تعتبر من أكثر  الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بكثرة.
• التوقف او استخدام حبوب منع الحمل.
• انقطاع الطمث يمكن أن يسبب تساقط الشعر بشكل مؤقت.
• الإفراط في تناول مكملات فيتامين A أو الأدوية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.

---

اسباب تساقط الشعر بكثرة للرجال – Causes of hair loss in man

هناك بعض العوامل والأسباب التي تسبب تساقط شعر الرجال منها:

 التقدم في السن سبب تساقط شعر الرجال

يعاني حوالي أثنين من كل ثلاثة رجال من تساقط الشعر عند بلوغهم سن الستين ويعود السبب في معظم الوقت بسبب التقدم في السن

ويمكن علاج تساقط الشعر بسبب تقدم السن عند الرجال من خلال استخدام بعض الكريمات الموضعية مثل المينوكسيديل

او تناول بعض الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم مثل فيناسترايد (بروبيكيا) التي يمكن أن توقف تساقط الشعر وتعمل على نمو بعض منه، وهناك من يلجأ إلى عملية جراحية لزرع الشعر.

الجينات الوراثية سبب تساقط شعر الرجال

تلعب الوراثة دورا كبيرا في تساقط الشعر فالرجال الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى أو الثانية يعانون من الصلع او تساقط شديد في الشعر هم اكثر عرضة للاصابة بتساقط الشعر.

التدخين يزيد من تساقط الشعر

يعتبر التدخين من أهم الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر عند الرجال والسيدات ويقلل التدخين من كمية الدم التي تتدفق إلى فروة الرأس مما يؤدي إلى انخفاض نمو الشعر

ويضعف من بصيلات الشعر ويزيد من معدل فقدان الشعر مما يجعلك تفقد شعرك في سن مبكر.

بعض الامراض التي تسبب تساقط الشعر

من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر و الصلع الذكوري بالاصابة ببعض الحالات المرضية حيث يمكن لبعض الحالات الطبية مثل السعفة أو مرض الغدة الدرقية أن تخل بالتوازن الهرموني وتؤدي إلى تساقط الشعر

يمكن لبعض الأمراض مثل الذئبة أن تسبب ندبات على فروة الرأس مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم، ويمكن لحالات مثل مرض السكري أن تدمر جهاز المناعة مما يؤدي إلى تساقط الشعر ومن هذه الأمراض:

• أمراض القلب
• ارتفاع ضغط الدم
• تضخم البروستاتا

اضطرابات فروة الرأس

يصاب الكثير من الرجال ببعض الاضطرابات في فروة الرأس مما يتسبب في تساقط الشعر عند الرجال عند إهمالها وهي من الأسباب التي تؤدي في تساقط الشعر:

• القوباء الحلقية
• العدوى الفطرية
• التهاب الجريبات وهو التهاب بصيلات الشعر غالبًا ما ينتج عن عدوى بكتيرية

---

اسباب تساقط شعر المراهقات – Causes of hair loss teenage girl

تصاب الكثير من المراهقات في مرحلة البلوغ بتساقط الشعر بكثرة من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر في هذه الفترة هي:

• تتسبب اضطرابات الدورة الشهرية والتغيرات الهرمونية في تساقط مؤقت للشعر.
• تتسبب الاصابة بالانيميا او فقر الدم او نقص الحديد في تساقط الشعر.
• الاضطرابات النفسية والعصبية في هذه الفترة العمرية تسبب تساقط شعر المراهقات.
• يتسبب الطرق الخاطئة في العناية بالشعر في تساقطه واستخدام المنتجات الكيميائية الضارة بالشعر

---

الامراض التي تسبب تساقط الشعر بكثرة

هناك بعض الحالات المرضية التي تسبب تساقط الشعر مثل:

• خلل في الغدة الدرقية.
• داء الثعلبة وهو مرض مناعي ذاتي يقوم بهجوم على بصيلات الشعر.
• التهابات في فروة الرأس وبعض أنواع الذئبة تتسبب في تساقط الشعر بشكل دائم.
• بعض الادوية يمكن ان تسبب تساقط في الشعر مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب.
• يتسبب اتباع نظام غذائي يفتقر إلى البروتين والحديد والمواد الغذائية الأخرى الي تساقط الشعر.

---

طرق علاج تساقط الشعر – Treatment of hair loss

يجب اولا تحديد سبب تساقط الشعر وعلاج السبب ومن العلاجات الفعالة لذلك:

مينوكسيديل لعلاج تساقط الشعر

يتم تطبيق هذا الدواء على فروة الرأس ويعمل على:

• يوقف تساقط الشعر .
• يحفز الشعر على النمو والخروج من فروة الرأس ويعتبر المنتج الوحيد لإعادة نمو الشعر المعتمد للرجال والنساء.

الليزر في علاج تساقط الشعر

• تساعد أشعة الليزر في نمو الشعر مرة اخرى.
• يجعل الشعر أكثر شبابا وهو من العلاجات الفعالة.

زرع الشعر

تعتبر زراعة الشعر من الوسائل التي يلجأ إليها البعض لعلاج تساقط الشعر وتتم العملية عن طريق:

1. تتم إزالة الجلد الموجود على فروة الرأس والذي ينمو فيه الشعر.
2. يتم زراعته في فروة الرأس التي تحتاج إلى شعر.
3. يتم إعادة إدخال بصيلات الشعر في فروة الرأس التي تعاني من تساقط الشعر
4. بعد عملية زرع الشعر يستغرق نمو الشعر بعض الوقت وقد يستغرق 6 شهور على الاقل.

وصفات طبية لعلاج تساقط الشعر

يقوم الطبيب بوصف بعض الادوية مثل البيوتين وبعض المكملات الغذائية او الدهانات الموضعية او بعض انواع الشامبوهات التي تحتوي على الأملاح المعدنية المخصصة لعلاج تساقط الشعر

والحرص على تناول أنواع معينة من الفيتامينات المخصصة للشعر والتي تساعد في علاج التساقط وتساعد في نمو الشعر مرة اخرى.

---

علاج تساقط الشعر طبيعيا

تدليك فروة الرأس

تؤكد بعض الدراسات أن تدليك فروة الرأس يوميا يساعد على تحفيز بصيلات الشعر على النمو مرة أخرى.

 اتباع نظام غذائي متوازن

اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد في علاج تساقط الشعر وذلك عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات الخالية من الدهون

والحد من تناول الحلويات، كما ترتبط بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام بصحة الشعر.

تنشيف الشعر بالفانلة

من الممكن استعمال الفانلة القطنية بدلا من المنشفة التقليدية ، وقد نصح كثير من الأطباء بها لأسباب كثيرة منها:

• تتميز الفانلة بالنعومة الفائقة بعكس المنشفة التقليدية.
• إستعمال الفانلة يمتص فقط المياه الزائدة من خصيلات الشعر ولا تمتص الرطوبة.
• إستعمال الفانلة لا يساعد علي أنكسار خويصلات الشعر لأنه يسحب المياه الزائدة فقط ويبقى الرطوبة كما هي في الشعر.
• إستعمال الفانلة لتجفيف الشعر من أهم طرق علاج تساقط الشعر البسيطة والمنزلية، لذا حاولوا أن تعتادوا عليها في تنشيف فروة الشعر.

---

الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر

• عصير البصل: يساعد تطبيق عصير البصل على فروة الرأس مرتين يوميا في تحفيز الشعر على النمو ويساعد في علاج التساقط.
• الزيوت الطبيعية: بعض الزيوت الطبيعية تستخدم في علاج تساقط الشعر عن طريق دمج كل من زيوت خشب الصندل وإكليل الجبل والزعتر.
• زيت الخروع: يعتبر زيت الخروع من أفضل الزيوت الطبيعية ذات الفاعلية العالية في علاج تساقط الشعر.
• الثوم: يعد تطبيق الثوم على فروة الرأس من الوصفات الفعالة لعلاج تساقط الشعر واعادة نموه من جديد.

مواضيع مميزة لكي:

افضل شامبو طبي لعلاج تساقط الشعر

كبسولات بانتوجار لعلاج تساقط الشعر