وصفة لتسمين الوجه للدكتور عادل عبد العال Fattening face Dr abd el al ، نحن جميعا لا نحب التقدم بالعمر ونحب دائما ان نحتفظ بمظهرنا الملئ بالحيويه و الشباب خاصة اذا كان الامر يتعلق بمظهر بشرتنا، فنحن نحب ان تبدو بشرتنا متألقه وان تبدو وجوهنا متوهجه و ممتلئه فتلك هى علامات البشره الصحيه والمشرقه، ولكن لم يكن ابدا الحصول على بشره بهذا الاشراق مهمه سهله
فلكى تحصلى على هذا المظهر الشبابى عليكى دائما اتباع العديد من الانظمه و الروتينات اليوميه للعنايه ببشرتك مثل الاهتمام بعاداتك الغذائيه والقيام بالعديد من الماسكات الخاصه بالبشره و علاج الهالات السوداء كما عليكى ايضا تناول الفيتامينات التى تمد بشرتك بالحيويه والنضاره كل ذلك واكثر لكى تحصلى على بشره مشرقه وخديين ممتلئين
فالخدود الممتلئه هى علامه على صحة بشرتك و شبابها، لان مع تقدم العمر يفقد الوجه المرونه و تظهر الترهلات بالوجه مما يعطى للوجه مظهر اكثر نحافة، لذا سوف نقدم لكى بهذا المقال احد اهم الوصفات لتسمين الوجه وهى للدكتور عادل عبد العال وهذه الوصفه سوف تساعدك فى الحصول على وجه ممتلئ وناعم ويبدو اكثر شبابا واشراقا.
ما هى وصفة تسمين الوجه؟
وصفة تسمين الوجه وهى عباره عن مجموعه من المكونات يتم خلطها معا و يمكنك استخدامها لعمل ماسك للوجه، او خلط مجموعه من المكونات حيث يمكنك تناولها لتعمل على تسمين وجهك.
بالاضافه الى تلك الوصفات ننصحك ايضا باتباع نظام غذائى متوازن للحفاظ على بشره نضره لانه عند اتباعك لنظام غذائى خالى من البروتينات و الدهون الجيده مثل المكسرات قد يضر ببشرتك، كما ننصحك ايضا باجراء بعض التمارين الخاصه بالوجه و التى تعمل على تسمين الوجه ورفع الخدين فتلك التمارين تعمل على تعزيز انتاج الكولاجين والايلاستين ببشرتك لتبدو اكثر اشراقا.
وصفة دكتور عادل عبد العال لتسمين الوجه
هى عباره عن وصفتين واحده يمكنك تحضيرها عن طريق خلط مجموعه من المكونات و استخدامها كماسك على وجهك يعمل على تعزيز انتاج الجولاكين ببشرتك وزيادة الدوره الدمويه بها مما يجعلها تبدو اكثر اشراقا وتعمل على رفع الخدود وتسمينها، اما الوصفه الاخرى فهى تحضير خليط يمكنك تناوله بصفه يوميه بجانب الثلاث وجبات يعمل على تسمين وجهك وزيادة نضارته، وهذه الوصفات عباره عن:
1. وصفه لعمل ماسك للوجه:
هى عباره عن مجموعه من المكونات يتم خلطها لعمل ماسك للوجه وهى وصفه لتسمين الوجه والخدود وهى عباره عن:
ماسك خليط الزيوت:
مكونات الماسك:
- ملعقه كبيره من زيت العنبر.
- ملعقه كبيره من زيت اللوز.
- ملعقه كبيره من زيت الذره.
طريقة الماسك:
- اخلطى الزيوت جيدا، قومى بتوزيعها على وجهك بالتساوى.
- اتركى الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقه، مع وضع فوطه ساخنه على وجهك.
- يمكنك تكرار هذا الماسك 3 مرات باليوم.
ماسك الصبار والعسل
مكونات الماسك:
- ملعقه كبيره من جل الصبار.
- ملعقه كبيره من العسل.
- ملعقه صغيره من زيت ذره.
- ملعقه صغيره من زيت لوز.
طريقة الماسك:
- قومى بخلط العسل مع جل الصبار جيدا، ثم قومى بتوزيع الخليط على بشرتك بالتساوى.
- اتركى الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقه، ثم قومى بشطف وجهك بالماء الدافئ.
- اخلطى زيت الذره مع زيت اللوز وقومى بدهان وجهك بالخليط.
- يمكنك تكرار هذا الماسك حتى 3 مرات باليوم.
2. وصفه يمكنك تناولها لتسمين الوجه
وهى عباره عن خلط مجموعه من المكونات وتناولها لمده معينه لتعمل على تسمين الوجه وهى عباره عن:
مكونات الوصفه:
- ملعقه كبيره من الحمص المطحون.
- ملعقه كبيره من الطحينه.
طريقة الوصفه:
- يتم خلط الحمص المطحون مع الطحينه جيدا.
- يتم تناول هذا الخليط مع الوجبات 3 مرات باليوم.
تجربتى مع وصفة تسمين الوجه
اريد مشاركتكم تجربتى مع ماسك الزيوت وهو وصفة دكتور عادل عبد العال لتسمين الوجه، فهو ممتاز جدا لكن يجب المواظبه عليه يوميا فبالفعل ادى الى زيادة الوزن بوجهى واصبح اكثر اشراقا، ومن اهم نصائح دكتور عادل والتى بالفعل كان لها اثر كبير فى تحسين مظهر وجهى وبشرتى انه ينصحنا الا يجب علينا ان نقوم بتحريك عضلات وجهنا اثناء التعبير عن انفعلاتنا لان ذلك قد يؤدى الى ضمور عضلات الوجه مع مرور الوقت لذا يجب علينا تجنب تحريك حاجبينا اثناء الحديث اى تهدئة انفعالاتنا.
تجربة مستخدم.
جربت وصفة الحمص والطحينه للدكتور عادل عبد العال لتسمين الوجه وانا مواظبه عليها منذ شهر تقريبا لكنى لا الاحظ التغيير الذى كنت اتوقعه، فلا اعلم ما السبب فقد قرات الكثير عنها على الانترنت وانها لها نتائج مذهله فى زيادة الوزن لكنها لم تعطينى اى نتائج ساستمر عليها لعدة اسابيع اخرى لارى اذا كانت تحتاج فقط لبعض الوقت لتعطينى نتائج مرضيه خاصة انى بالاساس لا اكسب الوزن بسهوله.
تجربة مستخدم.
اقرئي ايضا: افضل وصفة لتسمين الوجه طبيعية
اهم الاسئله الشائعه عن وصفة تسمين الوجه
1. هل هناك اطعمه معينه تساعد فى تسمين الوجه؟
نعم، فان اتباع نظام غذائى متوازن وغنى بالدهون الجيده والبروتينات مثل: التفاح والجزر والشوفان والعسل والحليب والمكسرات، والدهون الجيده مثل: الشكولاته الداكنه والبيض والافوكادو يمكنك من الحصول على وجه وخدود ممتلئين وناعمين بدون ان تحدث اى زياده فى وزن جسمك.
اقرئي ايضا: افضل منتجات تسمين اي هيرب انواعها واسعارها
2. ما هى اهم نصائح دكتور عادل عبد العال لتسمين الوجه؟
من اهم نصائح دكتور عادل هى:
- ان تتناولى كوب من الزبادى مضافا اليه ملعقه من العسل الاسود وملعقه من الخميره لمدة 21 يوم.
- دهان الوجه بخليط من زيت العنبر وزيت جنين القمح.
- الاكثار من تناول الخيار والعنب والموز يفيد فى تسمين الوجه.
- عمل مساج للوجه 3 مرات باليوم بخليط من زيت الزيتون وزيت عباد الشمس و زيت اللوز الحلو.
اقرئي ايضا: حبوب بيتازون لنفخ الخدود وتسمين الوجه دواعي الاستخدام والاسعار
3. هل تمارين الوجه تساعد فى تسمين الوجه؟
نعم، فقد اثبتت العديد من الدراسات ان تمارين الوجه لها نتائج مذهله فى تاخير ظهور علامات تقدم العمر وظهور تجاعيد الوجه وترهل الخدين، حيث انه ثبت ان النساء فى الاعمار من 40 الى 60 عام واللاتى يقومن بعمل تمرينات منتظمه للوجه فقد ادى ذلك الى حصولهم على وجه ممتلئ ومحدد وخدين ممتلئين ومرفوعين.
