7 نصائح للعناية بالبشرة قبل النوم للنساء و الرجال

العناية بالبشرة تشتمل في بعض النصائح التي بإمكانها جعل بشرتنا ناعمة و نضرة دائماً، بدئاً من ضرورة إزالة مستحضرات التجميل و فوائد إستعمال التونر و غسول الوجه حتي الكريمات التي تقوم بعلاج الهالات السوداء في الوجه، وهذه النصائح ينصح بإتباعها جيداً  فهي مناسبة لجميع أنواع البشرة.

نصائح للعناية بالبشرة

أثناء فترة النهار تتعرض البشرة لكثير من السموم و الاَشعة و الأتربة، وقد تؤدي تلك السموم لجعل تجاعيد الوجه تظهر بشكل مبكر، لذا ينصح بإتباع تلك الخطوات السبع للعناية بالبشرة جيداً:

1. ضرورة إزالة المكياج قبل النوم

• المكياج يعتبر لاصق لأي بيكتيريا أو أتربة، لذا عند عودتك من العمل أو التنزه يجب عليكي غسل وجهك جيداً وتنظيفه من اَثار المكياج.
• يجب التخلص من المكياج بالمستحضرات الطبية المخصصة لإزالة المكياج.
• المكياج يقوم بغلق مسامات الوجه وذلك قد يؤدى إلي ظهور الرؤوس السوداء علي البشرة.

2. الغسول الطبي للبشرة

• الغسول الطبى يقوم بإزالة الدهون الزائدة التى توجد علي مسامات الوجه أو البشرة بشكل عام.
• الغسول الطبى يقوم بإزالة جميع اثار المكياج التى لانستطيع أن نراها بالعين المجردة وهذه الفائدة تُميز الغسول الطبى عن باقى أنواع غسول البشرة المتاحة علي الساحات التجارية.
• الغسول الطبى يقوم بتنظيف مسامات البشرة والوجه من جذورها بعكس أنواع الغسول الأُخرى التي تقوم بتنظيف الطبقة الخارجية فقط.

يفضل غسول الوجه بالمياة الدافئة في البداية وبعد ذلك بالمياة الباردة لأن المياة الباردة تقوم بغلق مسامات الوجه مجددا

انسخ كود خصم اي هيرب FKW2103 أو احفظ الصورة لاستخدامها في كل عملية شراء

2. أفضل غسول للبشرة الدهنية و البشرة الجافة

إذا كنتي من ذوات البشرة الدهنية وتريدين شراء غسول جيد وموثوق للعناية ببشرتك فننصحك بشراء أنواع الغسول الاتية التى تحتوى علي:

تخفيضات iHerb حتى 75% خصم لفترة محدودة

• ساليسيليك أسيد
• جلايكوليك أسيد
• بينزوليك أسيد

قومي بتنظيف وغسل البشرة ولكن بشرط عدم جعلها جافة مما يجعله من أكثر أنواع غسول البشرة الجافة تميزا.

4. إستخدام التونر

• التونر يقوم بغلق مسام الوجه بعد توسعه نتيجة غسل الوجه بالمياه الدافئة.
• إستخدام التونر يعتبر من أهم العوامل التى تؤدى لتوازن الماء والحرارة الموجودة علي بشرتك
• التونر يؤدى إلي نشاط الدورة الدموية لدى من يستخدمه فى كل صباح

5. الهالات السوداء

سبب ظهور الهالات السوداء يشمل ويتمحور حول أسباب عديدة, ومن هذه الأسباب:

1. أمراض القلب و الكلي تؤدى لظهور الهالات السوداء علي البشرة
2. جفاف البشرة و عدم تناول كميات كبيرة من المياه يومياً يؤدى لظهور الهالات السوداء
3. كثرة السهر و عدم النوم جيدا خلال الليل
4. عدم النوم بالمعدل الطبيعى الذي يحتاجه الإنسان وهو من 6 ساعات إلي 8 ساعات

العلاج:

• يجب وضع كريمات مرطبة للبشرة تحت العين مرتين في اليوم كحد أدني، وذلك لحماية العين والمنطقة المحيطة بها من العوامل الخارجية
• النوم جيدأ ليلاً
• النوم بالمعدل الطبيعي و الكافى الذي يحتاجه الإنسان

6. فيتامين سي للبشرة ( Vitamin C )

• يجب عليكي إستخدام مرطب يكون بداخل تركيبته الجزيئية فيتامين C
• أي مرطب يحتوى علي فيتامين C فهو يحتوي علي مضادات أكسدة بشكل كبير والذي تقوم بقتل السموم و البيكتيريا التى تلتصق ببشرتنا أثناء فترة النهار

7. العناية بالشفاه

• قبل النوم يجب أن تقومى بغسل شفتيك بمياه دافئة
• ضرورة وضع زبدة الكاكاو والتى تعمل علي ترطيب الشفاه بنسبة عالية وجعلها غير جافة وحمايتها من التشققات