علامات تمدد الجلد Stretch Marks هي احد مشاكل البشرة التي تؤرق الكثير من النساء والرجال على مستوى العالم وتسبب لهم الكثير من الازعاج بسبب صعوبة التخلص منها، وهي واحدة من اكثر المشاكل الجلدية المنتشرة بنوعيها البيضاء والحمراء.
يعانى من علامات التمدد او التي تعرف بإسم سترتش مارك حوالي 90% من الحوامل و 70% من النساء و 40% من الرجال و هي عبارة عن خطوط طولية ضيقة يمكن أن تحدث في البطن و الفخذين و الوركين و الثديين و الذراعين و أسفل الظهر.
فيما يلي سنعرض لكم كل ما يخص علامات تمدد الجلد و اسباب ظهورها و طرق علاجها كما سنقدم بعض الوصفات الطبيعية التي ستساعد في التخلص من هذه العلامات.
علامات تمدد الجلد – Stretch Marks
هي علامات تظهر في الجلد تظهر كخطوط لها لون وردي و احمر و بني و ارجواني و ابيض:
- هي من الامراض الجلدية الشائعة جدا و تظهر نتيجة تمدد الجلد بشكل سريع سواء بسبب خسارة او زيادة الوزن.
- هي عبارة عن خطوط طويلة أو خطوط ضيقة أو خطوط تنمو على الجلد، وتحدث عندما يحدث تمديد مفاجيء للجلد.
- يمكن ان يصاب أي شخص بعلامات التمدد ولكن تحدث اكثر للنساء عن الرجال، ويمكن ان تظهر في جميع انحاء الجسم لكنها تنتشر في البطن و الفخذين و الثديين و الذراعين.
كيف تحدث علامات تمدد الجلد؟
الجلد يتكون من طبقتين طبقة خارجية و طبقة داخلية
- الطبقة الخارجية تتكون من خلايا تتجدد مرة كل شهر و ذلك عن طريق التقشير البسيط للبشرة.
- الطبقة الداخلية و هى ثابتة لا تتجدد تتكون من بروتين الكولاجين المسئول عن نضارة البشرة و تجددها و الالياف المطاطية المسئولة عن مرونة الجلد.
تظهر علامات تمدد الجلد Stretch Marks عند حدوث قطع فى الطبقة الداخلية من الجلد بسبب الحمل او زيادة سريعة فى الوزن او بسبب ضعف فى الطبقة الداخلية فى الجلد بسبب دواء معين او بسبب اضطراب فى الهرمونات.
يظهر القطع الذى يحدث فى الطبقة الداخلية للجلد على شكل خطوط حمراء و عند عدم علاجها يتكون نسيج ليفى مكان القطع الموجود بالطبقة الداخلية من الجلد و تتحول الخطوط الى اللون الابيض.
أسباب علامات تمدد الجلد
امراض تسبب تمدد الجلد
هناك بعض الحالات المرضية التي يمكن أن تسبب ظهور علامات تمدد مثل:
- متلازمة مارفان التي تؤدي إلى انخفاض المرونة في أنسجة الجلد.
- متلازمة كوشينغ التي تؤدي إلى إنتاج الجسم لهرمون كبير تتسبب في زيادة سريعة في الوزن وهشاشة الجلد.
تمدد الجلد اثناء الحمل – stretch marks after birth
تظهر علامات التمدد في الجلد Stretch Marks بسبب الحمل أو زيادة الوزن وتصاب أكثر من 50 في المئة من النساء بعلامات تمدد الجلد أثناء الحمل، وغالبًا ما تتلاشى علامات التمدد مع مرور الوقت دون علاج و لا تشكل أي مخاطر صحية خطيرة على المدى الطويل.
بعض الحالات المتعلقة بالاصابة بتمدد الجلد
- سن البلوغ بسبب طفرات النمو السريع.
- فقدان أو زيادة الوزن بسرعة.
- النساء اكثر عرضة للاصابة بالتمددات عن الرجال.
- استخدام بعض أنواع الكريمات التي تحتوي على مادة الكورتيكوستيرويد حيث يتسبب الاستخدام المطول للكريمات و المستحضرات التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد لتقليل مستويات الكولاجين في الجلد مما يؤدي إلى زيادة خطر ظهور علامات التمدد.
- تسبب بعض الأدوية زيادة في الوزن أو أي تغييرات جسدية أخرى تمتد الي الجلد و تؤدي إلى ظهور علامات تمدد الجلد مثل حبوب منع الحمل.
- ممارسة رياضة كمال الاجسام و رياضة رفع الاثقال.
علاج علامات تمدد الجلد – Treatment of stretch marks
علامات التمدد Stretch Marks ليست خطيرة من الناحية البدنية او الصحية و لكنها يمكن أن تسبب مشاكل في الجسم و تعد مصدر قلق من الجانب الجمالي و يمكن علاجها عن طريق:
ازالة علامات تمدد الجلد بالكريمات – stretch marks creams
- يتم العلاج عن طريق استخدام كريمات تحتوى على مادة الريتن ايه و وضعها على الارداف و الفخذين و البطن واماكن ظهور العلامات.
- في احد الدراسات يعد تطبيق حمض الهيالورونيك على علامات التمدد يساعد في جعلها اقل وضوحا ويساعد في تلاشي علامات التمدد المبكرة.
ازالة علامات تمدد الجلد باستخدام الديرمارول
تقوم بعمل فتحات فى الجلد تحفز هذه الفتحات الجسم على إفراز المزيد من الكولاجين الذى يعمل على التئام القطع الموجود بالطبقة الداخلية من الجلد
ازالة علامات تمدد الجلد بالليزر – stretch marks laser treatment
يساعد الليزر فى التئام القطع الموجود بالطبقة الداخلية من الجلد مما يساعد على تقليل علامات تمدد الجلد، حيث تؤكد الجمعية الأمريكية لجراحة الجلد ان العلاج بالليزر فعال في علاج التمددات حيث:
- يعمل الليزر على حدوث تغيرات في الجلد مما يساعد في علاج علامات التمدد.
- تظهر الأبحاث أن الليزر أكثر فعالية للبشرة متوسطة اللون.
- يشجع الليزر نمو الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
- العلاج بالليزر باهظ الثمن وقد يحتاج 20 جلسة حتى تظهر النتائج.
علاج علامات تمدد الجلد بعد الولادة – stretch marks after birth
يجب في حالة الحمل والرضاعة استشارة الطبيب قبل تطبيق اي علاج حيث تحتوي بعض المنتجات على مكونات قد تسبب ضرر للجنين او الرضيع مثل الريتينول لذلك ينصح بتطبيق بعض الزيوت الطبيعية حيث:
- وجد الباحثون أن علامات التمدد تتلاشى عند الاستمرار في تدليكها باستخدام زيت اللوز أو زبدة الكاكاو أو زيت الزيتون أو فيتامين هـ.
- يمكن استخدام الماكياج لإخفاء علامات التمدد على المناطق الأكثر وضوحًا في الجسم بشكل مؤقت.
هل تختفي علامات تمدد الجلد بعد الولادة؟
نعم تتلاشى علامات التمدد غالبا مع مرور الوقت و تصبح غير ملحوظة وتصبح أقل وضوحًا بعد حوالي 6 إلى 12 شهرًا من الولادة مع الترطيب.
علاج علامات تمدد الجلد الحمراء
تعتبر الخطوط الحمراء التي تظهر في الجلد هي العلامات الاولى للتمدد، و علاجها اسهل بكثير من الخطوط البيضاء لذا احرصى عند ظهور تلك العلامات على العلاج مبكرا، و عادة يستخدم أطباء الأمراض الجلدية الإجراءات التالية لجعل علامات التمدد أقل وضوحا و هي:
- التقشر الكيميائي
- العلاج بالليزر
- موجات تردد الراديو
- الموجات فوق الصوتية
الوقايه من علامات تمدد الجلد Prevention of stretch marks
لا توجد طريقة لمنع ظهور علامات التمدد Stretch Marks تمامًا و لكن يمكن الوقاية منها عن طريق اتباع ما يلي:
- تناول الطعام الصحي و ممارسة الرياضة بانتظام .
- شرب لتر ونصف من الماء يوميا حيث يساعد على سهولة تمدد الجلد دون حدوث ضرر بالطبقة الداخلية له.
- التحكم بالوزن و تجنب زيادة الوزن السريعة.
- تناول الاطعمة التى تحتوى على الكولاجين و البروتينات.
- تناول الفيتامينات مثل فيتامين A و C و E و K و الزنك و الاوميجا 3.
- الاهتمام بترطيب البشرة بشكل جيد.
خلطات لازالة علامات تمدد الجلد
عصير الليمون لعلامات التمدد
قومى باخذ نصف ليمونة و دلكى بها مناطق الجلد التى بها علامات التمدد Stretch Marks لمدة 10 دقائق، يعمل الليمون على تقليل علامات التمدد و ذلك بسبب الاحماض الموجودة به.
زيت الزيتون للاسترتش مارك
يحتوى زيت الزيتون على فيتامين E كما يعمل على ترطيب الجلد و تنعيمه و تقليل علامات تمدد الجلد.
بياض البيض لعلاج الاسترتش مارك
ضعى بياض البيض على اماكن علامات التمدد و اتركيها لمدة 10 الى 20 دقيقة.
جل الصبار لعلاج علامات التمدد بعد الولادة
ضعى جل الصبار على علامات التمدد و اتركيها لمدة ربع ساعة ثم ازيله بالماء الدافىء.
زيت بايو اويل – bio oil
يعمل على إزالة الخطوط البيضاء فى الجسم يتميز بأنه غير دهني ويمتصه الجلد بسرعه ويحتوي على فيتامينات متعدده و يستعمل مرتين يوميا بتدليك الجسم بطريقه دائريه ولمدة 3 شهور لملاحظة النتائج.
مواضيع مميزة لكي:
لو سمحتي انا عندي خطوط بيضاء بسبب كورتيزون وبقلها تقريبا سنتين او اكتر وعملت جلسات كربون مش متاكده اذا كان الاسم صح او لا هيا جلاسات ليزر وبرده مفيش نتيجه انا عاوه حاجه تنهي الموضوع لانو منتشر ف جسمي كله وشكله معقدني. ياريت حل للمشكله دي وشكرا
اهلاً وسهلاً
يمكنك استخدام كريم palmer’s sketch marks للتخلص من علامات التمدد بالجلد لأنه يحتوي علي زبدة الكاكاو التي تعالج هذه المشكلة
عليك استخدامه مرتين باليوم علي اماكن الاصابة لمدة متواصلة لا تقل عن 3 اشهر
عايزه اعرف هو الاسترتش مارك بيروح بالكريمات وله لازم ليزار
اهلا وسهلا
نعم يمكنه ان يقل كثيرا مع استخدام كريم palmer’s stretch mark مرتين ياليوم لانه اثبت فعاليته.
يحتوي كريم بالمرز على تركيبة غنية بزبدة الكاكاو ومجموعة من المواد التي تساعد على الترطيب الجيد للبشرة وهذه المكونات هي زبدة ااكاكاو النقية ، وفيتامين E ، زبدة الشيا و Bio C-Elaste ال Bio C-Elaste وهو عبارة عن مزيج قوي من الكولاجين ، الإيلاستين ، اسياتيكا كينتيللا , زيت اللوز الحلو وزيت أركان .
يتميز هذا الكريم بأنه مركز وغني ، ويساعد على تحسين مرونة وليونة الجلد المتمدد، كما أنه مثالي للمناطق المعرضة لعلامات التمدد مثل الصدر و البطن و الأرداف .
ولكن عليك الاستمرار عليه لمدة متواصلة لا تقل عن شهر حتى تحصلين علي النتائج المرجوة
لو سمحتي أنا عندي تشققات في جسمي أريد أن أزيلها بالليزر كم تكلفتها؟؟
معليش انا عندي تمدد علي جسمي والكريم مااعطاني نتيجه ممكن تفيدوني كيف واين اعمل عمليه ليزر
الكريم وحده لا يساعد، لابد معه نظام غذائي مناسب ورياضة وتدليك للمنطقة.
أما بالنسبة لمكان لعمل الليزر، فقد يساعدك بشكل أسرع، ولكن هل تسألي على مراكز التجميل في مصر أم ماذا؟
من فضلك اسال عن كريم ( غير ميبو سكار لانه غالي جدااا)
لإزالة اثر جرح عملية جراحية من شهر ونصف
للاسف جميع الكريمات المستخدمة لعلاج الندوب سعرها مرتفع
يمكنك استخدام وصفات طبيعية لعلاج الندبة
سوف تحتاجين لشراء صبار طبيعي وهو غير مرتفع الثمن
وتستخدمي العصارة الشفافة بداخل النبتة حيث يتم تقشير الاوراق واستخلاص الجل بداخلها
هذا الجل هو جل الصبار او جل الوفيرا ويستخدم لترطيب الجلد وتغذيته وعلاج الندوب
ضعي كمية من الجل على الندبة مرتين يوميا مع التدليك لمدة عشر دقائق في حركات دائرية خفيفة ثم اغسليه
قبل النوم ضعي بعض العسل الطبيعي على الندبة وغطيه بشاش ولاصق طبي وفي الصباح اغسليه
عمري43 سنة التجاعيد تزيد بشكل مفزع خطوط عرضية واضحة جدااا بالخدين وفوق الشفاه وحول ابعينين
هل ميبو يفيد في علاج تجاعيد الوجه؟